고지혈증

고지혈증이란 혈액 속에 지방 성분이 높은 상태를 말합니다.

고지혈증의 원인

음식물
콜레스테롤, 포화지방, 고량의 칼로리가 포함된 음식에 콜레스테롤이 많습니다.

유전적요인

나이와 성별
콜레스테롤은 나이가 많을수록 증가합니다. 여자는 폐경 후에는 남자들보다 콜레스테롤치가 더 높습니다. 이것은 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소되면서 HDL이 감소하기 때문입니다. 그리고 임신과 피임약들이 혈중 콜레스테롤치를 증가시키기도 합니다.

비만
비만인 사람은 콜레스테롤치가 더 높습니다. 또한 좋은 역할을 하는 콜레스테롤인 HDL치도 낮습니다.

운동부족
운동부족은 결과적으로 비만을 초래하여 콜레스테롤의 양이 증가합니다. 유산소운동(aerobigexcercise)은 HDL을 증가시킵니다.

흡연
이것은 관상동맥질환의 아주 중요한 원인이 됩니다. 흡연은 총 콜레스테롤을 증가시키고 HDL을 감소시킵니다.

스트레스
콜레스테롤은 스트레스와 관련이 있습니다.

약물
어떤 종류의 약물은 콜레스테롤을 증가시킵니다.

고지혈증의 검사

총콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 4종류에 대한 수치를 측정합니다.

고지혈증의 치료 및 예방

식사요법
정상체중유지 및 탄수화물, 알콜, 동물성 식품제한이 도움이 됩니다.

규칙적인 운동요법

정기적인 건강검진