<제22편 현대인 어깨통증 주범 ‘목디스크’>

출연 : MC 박혜진, 패널 서효원, 배성철 정형외과 전문의

1)목디스크 증상

현대인의 목통증

목에 통증이 생기는 경우

2)목디스크 원인

외상

퇴행성

3)목디스크 예방법

도움이 되는 스트레칭 동작

4)목디스크 치료법

'스마트폰을 하다 통증을 느낀 부위 1위', 목

현대인 어깨통증 주범인 '목 디스크' 마비까지 갈 수 있는 질환이지만

생활습관과 자세 교정으로도 충분히 호전이 가능한 만큼 평상시에 올바른 자세를 가지셔야 합니다.

오늘 알려드리는 목디스크의 증상 및 원인부터 올바른 자세까지 확인해보시고

건강한 목건강 챙겨가시기 바랍니다.