역류성 식도질환

산성인 위의 내용물이 식도로 역류되어 식도 점막을 자극함으로서 신트림, 이물감, 가슴이 타는 느낌 및 기침 등의 증상을 나타내는 질환으로 심한 경우 출혈, 연하곤란, 흡인성 폐렴 및 식도의 악성종양 등을 일으킬 수 있습니다.

기능성 소화불량

위염은 다양한 원인에 의해 위의 점막에 염증세포가 침윤된 상태로 조직학적 및 내시경적 소견에 따라 그 종류가 다양합니다.

소화성궤양

헬리코박터를 포함한 세균, 바이러스 및 곰팡이균에 의한 감염, 비스테로이드성 소염진통제에 의한 위의 손상으로 무증상에서부터 속쓰림, 구역, 구토, 복통 등의 통증(십이지장 궤양의 경우), 출혈 및 흑색변, 위 및 십이지장의 폐쇄 및 천공 등의 다양한 증상 및 증후를 나타내는 질환.

위염

위염은 다양한 원인에 의해 위의 점막에 염증세포가 침윤된 상태로 조직학적 및 내시경적 소견에 따라 그 종류가 다양합니다.

튼튼한 위장 유지비결 10가지

1아침식사는 꼭 챙겨야

아침식사를 거르면 위액의 분비로 인해 위점막을 자극하게 되어 위를 상하게 됩니다.

2조금 더 먹고 싶을 때 수저를 놓아야

포식, 과식하는 것보다 위속에 조금 공간을 남겨두면 음식물과 위액이 골고루 섞여 소화작용이 잘 됩니다.

3야식은 조금만, 야식 후 잠은 2시간 뒤에

밤참이나 밤늦게 식사를 하고 자면 무엇보다 위에 큰 부담을 주게 됩니다. 부득이 늦은 밤에 식사를 하게 될 때는 소화가 잘 되는 음식을 조금만 먹고 식사후 적어도 2시간 후에 잠자리에 듭니다.

4자극적인 음식은 피하는게

너무 위에 자극을 주는 음식을 많이 먹으면 급성위염이나 궤양, 위암을 촉진하게 됩니다.

5공복시 커피, 탄산음료는 금물

커피나 탄산음료는 위액을 증가시키므로 빈속에는 먹지 않아야 합니다. 특히 위궤양이나 십이지장궤양이 있는 사람은 절대로 금해야 합니다.

6규칙적인 생활, 충분한 수면

위장이 원활하게 운동하고 제 기능을 다 발휘할 수 있도록 하려면 여유있는 휴식과 충분한 수면, 규칙적인 생활을 해야 합니다.

7술은 기름진 안주와 함께

적당한 알콜은 혈액순환과 식욕에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과음은 위점막을 자극하여 급성위염을 일으키기 쉽고 간장에 부담을 주게 됩니다.

8지나친 흡연은 위에 부담

니코틴은 타액(침)에 녹으므로 담배를 피우면 타액과 함께 들어가 위점막을 자극합니다. 특히 빈속의 흡연은 아주 해로우므로 삼가해야 합니다.

9적당한 운동으로 위장기능 활성화를

일상생활에서 쉽게 할 수 있는 운동, 즉 걷기나 계단 이용하기 등 몸을 자주 움직여서 위장기능의 활성화를 돕습니다.

10취미활동으로 스트레스 해소

정신적인 스트레스는 위산분비가 촉진되어 위궤양이나 십이지장궤양을 일으키게 되는 원인이 됩니다.
위장건강을 위해서는 쌓인 스트레스를 제때에 풀어주는 것이 좋습니다.